Quando ele não consegue lidar com o teu sucesso

Sempre usei as opiniões daquelas pessoas que me queriam deitar abaixo e desejavam o meu mal, como mais uma motivação para atingir os meus objetivos (para ter aquele gostinho de lhes calar a boca no final). Nunca me incomodei com comentários infelizes, até que a pessoa com quem pensei que podia partilhar a minha vida, reagiu de forma desmotivadora e mais parecia que preferia o meu insucesso.

De uma forma muito concisa, namorei com um rapaz que, além de não ficar o mínimo contente com os meus resultados académicos, ainda reagia com frieza, desagrado e até revolta contra mim. Sinceramente não entendo o que ele pretendia com tal atitude, se era que eu o ignorasse, se eu parasse de partilhar os bons momentos, se eu deixasse de me aplicar ou se eu lhe partisse o focinho. De qualquer maneira, é fácil deduzir que não tivemos um final feliz.

Às vezes ainda me questiono “Fazia sentido em continuar com ele? Fazia sentido em estar com uma pessoa com quem não podia partilhar as minhas conquistas?” Não sei o que o futuro me reserva, mas um namorado ficar retraído com os resultados do meu trabalho, é coisa que nunca imaginei. De que me vale conseguir o que queria, se não podia partilhar com quem queria?

O conselho que vos posso dar é para que nunca se intimidem com ninguém e nunca abdiquem de dar o vosso melhor seja onde for com medo de seja de quem for. Dedica-te, atinge as tuas metas e partilha com quem te valoriza. Lembra-te “Happiness is only real, when shared”.

Violeta

Massa com (...)

Quantas vezes ficamos sem ideias para o jantar?

Quantas dessas vezes procuramos inspiração deambulando por páginas na internet, com comidas de um aspeto divinal? E quantas dessas vezes acabamos por ficar sem ideias?

Eis que vos apresento a minha solução para esses dias: massa!

Há comida mais saborosa e que combine com tudo? Toda a gente gosta de massa!

O truque é abrir o frigorifico e pegar em meia duzia de ingredientes que combinem.

Deixo-vos aqui um exemplo:

- frango grelhado em natas de soja

- presunto

- queijo

- azeitonas

- cenoura

- pickles

- orégãos

Bom apetite!

Luna

A nossa cidade do Porto!

Todos nós temos aquela cidade especial.

Aquela cidade que nos traz memórias impetuosas de um passado prodigioso.

Aquela terra que nos ofusca o pensamento com recordações já vividas. 

Aquele sítio que dá vontade de viajar no tempo só para matar a saudade de alguém.

Aquele lugar mágico que nos fez guardar um segredo.

Aquele ponto do mapa onde começam histórias e amizades para a vida.

Aquela paisagem que cultiva um brilho nos olhos e um sorriso nos lábios.

Aquele porto de abrigo no qual nos sentimos sempre em casa.

Todas nós temos aquela cidade especial, a nossa cidade do Porto! <3

LunaEmoji heart!

Os sorrisos e a felicidade são contagiosos

Já tiveram vontade de fazer algo ridículo? Eu já e só estou a espera que os exames acabem para o poder fazer, e só vou esperar porque não posso ficar doente agora.

O que quero fazer é…Dançar à chuva na praia!

Pode parecer um pouco ridículo mas tenho essa tara, eu sou uma pessoa muito ligada ao mar e adoro dançar logo acho que esta vontade é bastante natural! Eu vivo a 1km do mar (na minha cidade berço) e posso dizer que quando nada me consegue acalmar ir para a praia e ficar a olhar para o mar com a minha musiquinha é o melhor remédio!

Por isso quero juntar estas duas paixões, estou cada vez mais a tomar uma mentalidade de fazer o que quero e deixar de pensar se as pessoas vão pensar que sou tolinha. Se as minhas atitudes não magoam ninguém o que interessa é que seja feliz!

Façam o mesmo, seja qual for a vossa paixão, cantar, tocar, dançar não tenham medo de ser julgadas, sinceramente até acho que no fim conseguimos arrancar um sorriso de quem assistir a estas nossas pequenas loucuras! Os sorrisos e a felicidade sao contagiosos, vamos lá contagiar toda a gente! Beijos da bailarina Bianca!

P.S: quando dançar à chuva eu mostro uma foto!

“Sometimes holding on does more damage than letting go”

Ano novo, vida nova, 366 novas oportunidades para serem vividas da melhor forma, no entanto nem este cliché muitas vezes é suficiente para haver uma real mudança naquilo que julgamos estar mal.

Vejam o exemplo, ‘Ah e tal depois do ano novo, deixo de fumar!”, é geral, e toda a gente sabe, que em 90% dos casos isso nunca acontece , sem querer desvalorizar os outros 10% . O mesmo acontece para quem tenta engordar, emagrecer, ter um estilo de vida mais saudável, deixar as coisas/pessoas que nos fazem mal para trás. A “virada da página “ tem que estar na nossa cabeça e não no nosso calendário, só assim é que poderá resultar.

Sendo que tomar consciência do que está mal e saber exactamente como o mudar é importante, é ainda mais importante e deveras mais difícil executá-lo, e ai é que morrem as promessas dos 90%  no primeiro dia do ano.

Chega a um ponto, que a vida fica mais que saturada, que por mais que insistamos numa determinada forma de estar, já não nos sentimos bem e ninguém vai mudar isso nem por ti, nem por mim nem por ninguém. Porque por mais que achemos que precisamos de algo seja material ou não, nós só dependemos de nós para sermos felizes e sobretudo saudáveis, sim porque a felicidade é saúde, e se não somos felizes e não nos sentimos bem connosco a única solução é mesmo largar o que nos faz mal.

Alice.

Os meus 5 essenciais de maquilhagem em 2015

Olá, meninas! Hoje venho partilhar com vocês quais foram os meus produtos essenciais de maquilhagem em 2015. Já não tenho a certeza do preço de cada um deles, mas vou deixar o sítio onde os podem encontrar.

Por ordem de aplicação:

1. Beauty Blender (BB)

Comprei a minha na Sephora e desde aí que a uso todos os dias. De todos os produtos de aplicação de maquilhagem que experimentei, é definitivamente o melhor e o que dá à pele um ar mais natural. Além disso, o facto de usada húmida faz com que a pele fique mais hidratada e não deixa a base secar demasiado ou ficar com um aspeto cakey. Um pouco cara, mas penso que compensa.

2. Clarins Skin Illusion Natural Radiance Foundation

A melhor base que já experimentei. Não é pesada, dá um ar natural e a pele fica com um aspeto radiante e luminoso. Muito bom para pele seca, como a minha. Quando aplicada com a BB fica fantástica. Adquirida na Sephora.

3. Natural Concealer da KIKO

Dos melhores corretores que já experimentei e com um dos preços mais acessíveis. Já devo ter gasto umas 10 embalagens porque realmente é óptimo e não vale a pena investir em nada mais caro quando este cumpre tão bem o seu papel de iluminar certas partes do rosto (por baixo dos olhos, principalmente) e a esconder imperfeições.

4. they're real! lengthening mascara da Benefit

Quem gosta de maquilhagem já ouviu falar deste produto mil vezes e eu posso garantir que a hype em volta dele não é exagerada! Esta máscara fez-me descobrir pestanas que eu nem sabia que tinha. Alonga, separa, dá volume e cor às pestanas, até às "bebés". Ao contrário de muitas máscaras, não forma grumos, e isso para mim é uma das maiores vantagens! Penso que fica um efeito fantástico e que é o segredo para um olhar super intenso.

5. VELVET MAT - SATIN LIPSTICK  da KIKO

Porque, para mim, nenhum look fica completo sem um batom, deixo aqui a sugestão de um dos meus batons preferidos. Tenho cinco cores e uso diariamente, do intemporal vermelho a tons nude. Preço muito acessível, matte (que eu adoro), não seca os lábios e as cores são fabulosas. Não te esqueças de manter os lábios bem hidratados para que se mantenham bonitos e suaves.

Gostava de adicionar mais um produto: o bronzer que eu uso todos os dias. Infelizmente, era uma edição especial da KIKO e já foi descontinuado. Ao escolher um bronzer para o dia-a-dia, prefere um acabamento matte e uma textura leve e escolhe a cor certa para o teu tom de pele.

 Espero que tenham gostado e que vos deixe inspiradas. Beijinho e uma boa semana! Até à próxima. Gabriela

Receita de quiche de atum

Aqui fica a primeira receita: quiche de atum (o aspeto não é o melhor, mas garato-vos que o sabor é incível)!

Adoro misturar ingredientes e inventar. Esta receita foi feita com os ingredientes que tinha em casa, mas facilmente se pode trocar atum por cogumelos ou delicias do mar ou até mesmo trocar os pimentos por milho. Experimenta e atreve-te!

Ideal para quando a vontade ou o jeito para cozinhar não assiste ;)

Ingredientes:
-massa folhada (ou massa quebrada)
-pimentos verde e vermelho q.b.
-2 latas de atum (usei atum em água, para não estragar a dieta)
-azeitonas pretas q.b. (existem frascos com azeitona sem caroço e já picadas)
-2 ovos
-200g de natas (usei natas de soja light)1 cebola
-2 dentes de alho (ou alho em pó)
-azeite q.b.
-pimenta e sal para temperar
-2 fatias grossas de queijo (ou queijo ralado)


Preparação:
1. Cozinhar o pimento previamente cortado às tirinhas e as azeitonas numa figideira com azeite, cebola e alho, durante 5/6 minutos. Temperar com uma pitada de pimenta e sal.
2. Desenrolar a massa folhada numa forma adequada e picar com um garfo.
3. Cortar tirinhas de queijo (ou queijo ralado) e espalhar metade sobre a massa. Reservar o restante.
4. Desfazer o atum com o auxílio de um garfo e juntá-lo ao preparado na frigideira durante 4/5 minutos.
5. Bater os ovos numa taça e juntar as natas.
6. Espalhar o preparado da frigideira sobre a massa. De seguida, juntar a mistura de ovos e natas por cima do recheio, de forma uniforme. Juntar a outra metade de queijo que tinha reservado.
7. Colocar o preparado no forno pré-aquecido a 180º durante 25/30 minutos ou até gratinar.

Bom apetite!!


Luna

Dicas para uma época de exames de sucesso

Se estás a precisar de umas dicas para o estudo, aproveita e lê o seguinte (mas aviso, desde já, que não existe nenhum remédio milagroso para se tomar no dia antes e passar no exame). Vou dar alguns conselhos que, associados ao trabalho, garantem bons resultados:
1. A primeira regra de ouro para o sucesso é a dedicação. Traça os teus objetivos, as tuas metas e mentaliza-se que tens que estudar. 2. Planeia o teu estudo de acordo com os teus objetivos e tempo disponível. Se tiveres prazos a cumprir, é mais uma motivação; 3. É fundamental desligares-te do mundo lá fora. A cada duas horas (ou outro intervalo que não seja ridiculamente pequeno) confirma se tens alguma coisa urgente no telemóvel e, caso contrário, volta ao estudo até ao próximo intervalo; 4. Todos nós temos um período do dia em que estamos mais concentrados, tenta descobrir o teu. Se sabes que não consegues estudar de manhã, não te levantes cedo só por peso de consciência, porque mais vale estares a dormir do que a olhar para o tecto; 5. Não te comeces a esforçar antes de uma boa refeição; 6. Não te atires de cabeça a resolver exames. Estuda primeiro a teoria, tira as potenciais dúvidas da matéria que não entendeste e vê exercícios resolvidos; 7. Relê e organiza os apontamentos que tiraste nas aulas. Mesmo que sejam poucos pode ajudar a refrescar a memória; 8. Quando sentires que sabes o mínimo, tenta fazer os exames dos anos passados. Mesmo que tenhas algumas dúvidas, não vejas logo a solução; 9. No fim de cada exame, é importante compares com a resolução de um professor (de preferência) e nas erradas deves voltar a fazer (não te fiques só pela leitura); 10. No dia antes, convém tirares todas as dúvidas, mas evita ficar até tarde a estudar; 11. No dia do exame, tenta manter a calma e ser otimista. 
De qualquer maneira, mete na cabeça que és capaz. Agarra-te à oportunidade de começares as férias mais cedo e começa a estudar!

Violeta